Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2017
|
127.4 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2017:
|
2009 kcal
|
Fat: 66.58g | Prot: 127.12g | Carb: 236.36g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Ашан Сыр Тильзитер Люкс, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Кофе, Яйцо (Целое). Lunch: Яйцо, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Гарнец Овсяная Мука. Dinner: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Дарья130890's weight history
|