Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2017
|
168.2 lb
Lost so far: 75.6 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2017:
|
1455 kcal
|
Fat: 57.36g | Prot: 48.41g | Carb: 188.78g.
Breakfast: Сыр Российский, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Santa Maria Tortilla Original. Lunch: Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Семенами Льна, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом", Сибмарк Пирожное Безе, Салат Цезарь с Курицей. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
santa666's weight history
|