Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2017
|
170.4 lb
Lost so far: 73.4 lb.
Still to go: 38.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2017:
|
1561 kcal
|
Fat: 48.53g | Prot: 42.69g | Carb: 237.41g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Finn Crisp Хлебцы с Тмином, Компас Здоровья Льняная Каша Русская с Овощами, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. Lunch: Pepsi Drive Me, Чудо Сырок Глазированный со Вкусом Бисквита. Dinner: Лаваш, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Конфета, Mentos Ментос, Леовит Батончик Апельсин для Тонуса. more...
|
gaining 11.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
santa666's weight history
|