Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2017
|
217.8 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 August 2017:
|
2241 kcal
|
Fat: 110.70g | Prot: 113.08g | Carb: 226.92g.
Breakfast: Воложка Овсяная Крупа, Киви. Lunch: Velle Мюсли Клубника, Сибколбасы Желудочки Вкуснятина Копчено-Вареные, Alpro Миндальное Молоко, Воложка Мюсли Классические. Dinner: Куриный Рулет, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|