Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2017
|
165.3 lb
Lost so far: 78.5 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2017:
|
1569 kcal
|
Fat: 60.27g | Prot: 53.61g | Carb: 199.64g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы с Тмином, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Безе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Российский, Плов с Курицей. Lunch: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы с Тмином, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками, Макдоналдс Чизбургер, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
santa666's weight history
|