Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2017
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129.6 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 15 August 2017:
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981 kcal
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Fat: 75.96g | Prot: 51.83g | Carb: 27.71g.
Breakfast: Frimesa Nata, Frimesa Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Lunch: Psyllium, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo (Inteiro), Seara Filé de Peito de Frango, Quero Milho Verde, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Dinner: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Crioulo Queijo Prato, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe, Seara Filé de Peito de Frango, Alface Americana, Ovo (Inteiro), Psyllium, Psyllium. Snacks/Other: Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Creme de Leite, Cacau em Pó, Menina Leite de Coco, Menina Leite de Coco, Aviação Manteiga sem Sal, Café. more...
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steady weight
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