Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2017
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129.0 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed poorly.
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Diet Calendar Entry for 08 August 2017:
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1052 kcal
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Fat: 77.42g | Prot: 53.38g | Carb: 39.23g.
Breakfast: Queijo Cheddar, Sadia Presunto Cozido Magro, Menina Leite de Coco, Frimesa Nata, Frimesa Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Lunch: Coxinha, Queijo Cheddar, Ovo (Inteiro), Sadia Queijo Mussarela (40g), Alface, Pepino (com Casca), Spoleto Cenoura, Crioulo Queijo Prato, Ovo (Inteiro), Farelo de Aveia, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Dinner: Itacolomy Manteiga sem Sal, Seara Filé de Peito de Frango, Psyllium, Psyllium. Snacks/Other: Frimesa Creme de Leite, Frimesa Creme de Leite, Cacau em Pó, Menina Leite de Coco, Ovo, Menina Leite de Coco, Aviação Manteiga sem Sal, Café. more...
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gaining 7.7 lb a week
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