150 г углеводов
|
162.3 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2017:
|
1126 kcal
|
Fat: 57.79g | Prot: 38.57g | Carb: 122.64g.
Breakfast: Киви, Bite Фруктово-Ягодный Батончик Слим Байт Кокос, Bite Star Wars, Вареное Яйцо, Авокадо, Персики, Myllyn Paras Овсяно-Гречневые Хлопья. Lunch: Рыба Лосось Отварная, Гречка Отварная. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
glazest's weight history
|