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allen einen wunderschönen und glücklichen Tag
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115.7 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 August 2017:
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849 kcal
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Fat: 42.17g | Prot: 51.76g | Carb: 69.69g.
Breakfast: Arla Kaergarden Gesalzen, Die Rostocker Saftschinken, Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Kaffee. Lunch: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Open BBQ Season Veggie Mini Grillsteaks. Dinner: Rispentomaten, Avocado, Gemischter Salat mit Dressing, Grafschafter American Sandwich Vollkorntoast. Snacks/Other: Zitronenwasser, Harzer Harzer Käse. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Guten morgen! Dir auch einen schönen Tag
01 Aug 17 by member: tanjagrasi
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01 Aug 17 by member: marcothebrain
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01 Aug 17 by member: Ritamine
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Wow, tolles Foto! Hast du das gemacht?
01 Aug 17 by member: MissRocky
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01 Aug 17 by member: calpe2012
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Das erfreut mein Herz. ein schönes Foto.
01 Aug 17 by member: przel016
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So niedlich. ♡ Das erhellt die Stimmung.
01 Aug 17 by member: näschen87
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01 Aug 17 by member: katharinadiegrosse
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MissRocky, nein, das habe ich nicht gemacht - setze mal morgen eins rein, was ich selbst gemacht habe -
02 Aug 17 by member: mona54
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Tolles Foto! Wünsche dir auch einen wunderschönen Abend!
😘
03 Aug 17 by member: B. Margot
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