Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2017
|
165.8 lb
Lost so far: 78.0 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2017:
|
1106 kcal
|
Fat: 46.77g | Prot: 66.84g | Carb: 103.00g.
Breakfast: Шоколадная Страна Зефир Ванильный, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы с Тмином, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Худеем За Неделю Льняная Каша. Lunch: Умалат Сыр Сулугуни, Меридиан Ассорти из Морепродуктов, Nesquik Батончик с Цельными Злаками. Snacks/Other: Безе. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
santa666's weight history
|