|
25 г угл
|
162.7 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2017:
|
882 kcal
|
Fat: 61.27g | Prot: 51.84g | Carb: 25.69g.
Breakfast: Клубника, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Перцем, Nordic Гречневые Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рыба Лосось Отварная. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
glazest's weight history
|