Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2017
|
200.4 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 46.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2017:
|
1800 kcal
|
Fat: 103.27g | Prot: 84.28g | Carb: 131.73g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Минтавр Колбаса Варено-Копченая Экстра, Кальве Майонез Легкий, Сафа Колбаса Вареная Говяжья, Fazer Хлеб Цельнозерновой Кернброт. Lunch: Магнит Банан, Усенко Фасоль Стручковая с Куриным Филе. Dinner: ВИК Колбаса Говяжья, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Calve Майонез Легкий, Помидоры. Snacks/Other: Фаберлик Коктейль Завтрак со Вкусом Шоколада с Орехами, Инмарко Золотой Стандарт Пломбир Классический. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alla+'s weight history
|