Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2017
|
202.2 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 47.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2017:
|
1998 kcal
|
Fat: 67.48g | Prot: 138.40g | Carb: 201.73g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Карамельный, Дивинка Мука из Овсяных Отрубей, Good Food Чернослив, Магнит Яблоко, Увелка Рис Обработанный Паром, Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Donna Vera Макароны Спирали Fusilli Tricolore. Dinner: Donna Vera Макароны Спирали Fusilli Tricolore, Grow Food Курица с Овощами в Соусе Терияки. Snacks/Other: Инмарко Золотой Стандарт Пломбир Классический, Тайга-Продукт Кедровые Орешки Сибирские. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alla+'s weight history
|