Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2017
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130.1 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 July 2017:
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1316 kcal
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Fat: 111.50g | Prot: 57.65g | Carb: 30.20g.
Breakfast: Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Nata, Frimesa Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Lunch: Crioulo Queijo Prato, Sadia Queijo Mussarela (40g), Quero Milho Verde, Seara Filé de Peito de Frango, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro). Dinner: Sabim Linguiça Defumada Suína. Snacks/Other: Menina Leite de Coco, Cacau em Pó, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Aviação Manteiga sem Sal, Café. more...
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gaining 4.6 lb a week
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