Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2017
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129.4 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 06 July 2017:
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1179 kcal
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Fat: 93.00g | Prot: 57.07g | Carb: 30.19g.
Breakfast: Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Nata, Frimesa Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Lunch: Majestade Salame tipo Italiano Fatiado, Sopa de Legumes, Sabim Linguiça Defumada Suína, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro). Dinner: Ovo (Inteiro), Couve Manteiga Crua, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (com Casca), Spoleto Cenoura, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Psyllium, Psyllium. Snacks/Other: Menina Leite de Coco, Cacau em Pó, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Aviação Manteiga sem Sal, Café. more...
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gaining 9.3 lb a week
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