Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2017
|
217.8 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 July 2017:
|
1316 kcal
|
Fat: 45.75g | Prot: 42.87g | Carb: 199.55g.
Breakfast: Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Кофе с Молоком, Яблочный Штрудель, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Вода. Lunch: Мираторг Паста Карбонара с Сыром и Беконом, Черешня, Мороженое, Кофе с Молоком, Персики. Dinner: Вареное Яйцо, Чай Несладкий, Макароны из Цельной Пшеницы. more...
|
|
2417 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|