Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2017
|
204.8 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 50.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2017:
|
1700 kcal
|
Fat: 55.27g | Prot: 139.85g | Carb: 157.26g.
Breakfast: Чудо Творожок Воздушный Персик-Маракуйя, Fit Parad Горячий Шоколад с Ванилью, Олейна Подсолнечное Масло, Дивинка Мука из Овсяных Отрубей, Haas Кукурузный Крахмал, Яйцо Куриное, Семенишна Молоко 1,5%. Lunch: Fit Parad Горячий Шоколад с Ванилью, Киприно Сыр Витязь 50%, Куриные Грудки, Огурец (с Кожурой). Dinner: Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Киприно Сыр Витязь 50%, Куриные Грудки, Семенишна Сметана 10%. Snacks/Other: Самарский Кондитер Конфеты Клюква в Шоколаде, Интелл Финики, Приправыч Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Банан. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alla+'s weight history
|