Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2017
|
217.8 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 June 2017:
|
1459 kcal
|
Fat: 50.60g | Prot: 65.23g | Carb: 190.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Перекресток Ватрушка с Творогом, Вода, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный. Lunch: Мороженое, Перекресток Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком. Dinner: Чай Несладкий, Летний День Молоко 3,2%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Котлета Куриная, Яблочный Штрудель, Кофе с Молоком, Бахетле Щи из Щавеля. more...
|
|
2417 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|