Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2017
|
216.3 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2017:
|
1560 kcal
|
Fat: 47.22g | Prot: 65.59g | Carb: 226.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Вода. Lunch: Кофе с Молоком, Перекресток Ватрушка с Творогом, Банан, Торт. Dinner: Пицца Домашняя, Печенье к Чаю, Вода, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Котлета Куриная, Чай Несладкий, Бахетле Щи из Щавеля, Макароны из Цельной Пшеницы, Рогачев Сгущенка. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|