Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2017
|
205.7 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 51.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2017:
|
1804 kcal
|
Fat: 60.77g | Prot: 104.67g | Carb: 206.74g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Champion Чернослив без Косточек, Магнит Яблоко, Елизавета Хлеб Вафельный, Яйцо Куриное. Lunch: Минтай, Макфа Гречневые Макароны. Dinner: Жимолость, Мицар Лепешка с Кунжутом, Яйцо Куриное, Морковь, Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Бон Пари Фруктовый Лед Взрывной Ураган, Золотой Стандарт Пломбир Эскимо в Глазури. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alla+'s weight history
|