Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2017
|
220.0 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 June 2017:
|
1284 kcal
|
Fat: 51.41g | Prot: 53.90g | Carb: 137.91g.
Breakfast: творог с сах и сметаной, Вода, Кофе с Молоком. Lunch: Мандарины, Жульен с Курицей и Грибами, Яблочный Штрудель, Кофе с Молоком. Dinner: Колбаса Докторская, Рис Вареный, Торт, Чай Несладкий, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вино Красное Сухое, Котлета Куриная. more...
|
|
2442 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|