Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2017
|
166.4 lb
Lost so far: 77.4 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2017:
|
1516 kcal
|
Fat: 110.99g | Prot: 48.23g | Carb: 209.45g.
Breakfast: Tuc Крекер, Чеснок, Вареное Яйцо, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Кофе, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Компас Здоровья Льняная Каша Русская с Овощами. Lunch: Кофе, Инмарко Мороженое Магнат, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Сельдерей, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Чупа-Чупс Чупа-Чупс XXL, Кусочнечество. Snacks/Other: Tuc Крекер, Азбука Вкуса Запеканка Картофельная с Мясом, Мороженое. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
santa666's weight history
|