Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2017
|
163.6 lb
Lost so far: 80.2 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2017:
|
991 kcal
|
Fat: 36.08g | Prot: 42.69g | Carb: 123.56g.
Breakfast: Кофе, Чудо Продукт Творожный Вишневый с Шоколадным Соусом. Lunch: Быстров Каша Гречневая с Говядиной в Белом Соусе, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Соленья. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис, Кофе. more...
|
losing 5.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
santa666's weight history
|