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Vou acabar tendo que comprar um lacto purga, tem 3 dias que voltei p dieta normal com carboidratos, fibras iogurtes blas blos, e ainda não consertou a travadeira que a low carb trouxe, credo
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159.8 lb
Lost so far: 71.7 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
@camilaiai iogurte nao ajuda porcaria nenhuma , suas parees intestinais ressecaram, Vou te dar uma dica mais so faça por um dia , o Famoso Yakult o normal nada de light nao , faça o seguinte nesse dia beba agua bastante , coma alimentos ricos em fibra e consuma 3 Yakult de uma so vez pela manha , trez depois do almoço e mais 3 no jantar , nesse dia coma bem alimentos ricos em fibras, nao tenha medo desse açucar do Yakult e 1 dia so , coma Graçao de bico compre o saquinho pequeno deixe de molho de 1 dia para outro e cozinha ele tempere com bastante ervas , e consuma no segundo dia para aumentar o Bolo fecal e as bacterias do intestino ,,,(nada de remedio nao )
07 Jun 17 by member: usemacosx
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vixi agora eu ja tomei kkkkkkkk apenas no aguardo aqui kkk, vc sabe que eu cheguei a pensar no yakult né, mais acabei nao comprando, vou comprar
07 Jun 17 by member: Camila.Gramelick
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