Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2017
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128.1 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 June 2017:
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992 kcal
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Fat: 78.42g | Prot: 50.56g | Carb: 19.91g.
Breakfast: Frimesa Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café, Frimesa Nata. Lunch: Quero Milho Verde, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro), Farelo de Aveia. Dinner: Clara de Ovo, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Psyllium. Snacks/Other: Dori Amendoim Torrado e Salgado, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Menina Leite de Coco. more...
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gaining 4.6 lb a week
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