Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2017
|
208.3 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 54.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2017:
|
1796 kcal
|
Fat: 69.09g | Prot: 139.12g | Carb: 154.21g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Карусель Рулет Куриный с Чесноком, Эпоха Злаков Мюсли Тропические Фрукты, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Елизавета Хлеб Вафельный. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Лама Хлеб Бородинский Новый, Карусель Рулет Куриный с Чесноком, Олейна Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Dinner: Семенишна Сметана 10%, Семенишна Творог Обезжиренный, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Good Food Чернослив, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Pure Protein Сывороточный Протеин, Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alla+'s weight history
|