Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2017
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127.2 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 01 June 2017:
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1173 kcal
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Fat: 91.92g | Prot: 59.87g | Carb: 26.72g.
Breakfast: Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Nestlé Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Frimesa Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café, Frimesa Nata. Lunch: Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Quero Milho Verde, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro), Farelo de Aveia. Dinner: Ovo (Inteiro), Pele e Carne da Coxa de Frango, Abobrinha Cozida, Sadia Queijo Mussarela (40g), Psyllium, Aviação Manteiga com Sal, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Psyllium. Snacks/Other: Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Menina Leite de Coco. more...
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losing 13.9 lb a week
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