Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2017
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129.2 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 31 May 2017:
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1208 kcal
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Fat: 96.12g | Prot: 61.57g | Carb: 22.51g.
Breakfast: Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Nestlé Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Frimesa Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café, Frimesa Nata. Lunch: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Queijo Mussarela (30g), Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Quero Milho Verde, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro), Farelo de Aveia. Dinner: Aviação Manteiga com Sal, Majestade Salame tipo Italiano Fatiado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Psyllium. Snacks/Other: Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Menina Leite de Coco. more...
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losing 7.7 lb a week
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