Sery Volk's Journal, 31 May 2017

194.9 lb Lost so far: 23.4 lb.    Still to go: 14.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1855 kcal

Fat: 122.43g | Prot: 152.96g | Carb: 32.86g.   Breakfast: Яичница. Lunch: Куриная Печень, Олейна Подсолнечное Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриный Фарш. Snacks/Other: Клубника, Савушкин Продукт Сыр Гауда. more...

2618 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours, Desk Work - 10 hours. more...