Sery Volk's Journal, 26 May 2017

194.2 lb Lost so far: 24.0 lb.    Still to go: 13.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2111 kcal

Fat: 93.23g | Prot: 117.90g | Carb: 38.05g.   Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Перекресток Курица Запечённая в Сырной Корочке, Кабачки Жареные, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Белое Столовое Вино, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой. more...

2609 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours, Desk Work - 10 hours. more...