Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2017
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130.7 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 May 2017:
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994 kcal
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Fat: 76.86g | Prot: 52.55g | Carb: 23.84g.
Breakfast: Frimesa Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café, Frimesa Nata. Lunch: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Filé de Peito de Frango, Majestade Salame tipo Italiano Fatiado, Abobrinha Cozida, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro), Farelo de Aveia. Dinner: Perdigão Linguiça Suína, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Pepino (Descascado), Psyllium, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Psyllium. Snacks/Other: Crioulo Queijo Prato, Ovo (Inteiro), Frimesa Creme de Leite, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Menina Leite de Coco. more...
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gaining 6.2 lb a week
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