Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2017
|
216.7 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 May 2017:
|
1412 kcal
|
Fat: 64.77g | Prot: 53.67g | Carb: 158.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вода, творог с сах и сметаной. Lunch: Черемушки Торт Персидская Ночь, Пирожок с Капустой, Кофе с Молоком. Dinner: Сарделька, Чай Несладкий, Рогачевъ Молоко Сгущенное, Куриные Котлеты, Макароны из Цельной Пшеницы, Вода. more...
|
|
2405 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|