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Total em 17 dias: 9,4kg. Resultado de muito esforço e dedicação. Low carb+ Queima de gordura 48h e muita água! Faltam mais 20kg ainda. Bora lá!
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242.1 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 43.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 May 2017:
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1044 kcal
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Fat: 58.88g | Prot: 77.89g | Carb: 45.32g.
Lunch: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino Japonês, Sadia Coração de Frango. Dinner: Abacaxi, Ovo Cozido. more...
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losing 5.4 lb a week
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