Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2017
|
167.1 lb
Lost so far: 76.7 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2017:
|
902 kcal
|
Fat: 31.63g | Prot: 27.85g | Carb: 129.66g.
Breakfast: Рот Фронт Карамель Барбарис, Рот Фронт Карамель Барбарис, Леовит Батончик Арония для Иммунитета, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Сыр Голландский, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Кофе, Компас Здоровья Льняная Каша Русская с Овощами. Lunch: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Коркунов Конфета, Конфета, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Кофе, Быстров Каша Гречневая с Говядиной в Белом Соусе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные. Dinner: Bifrut Мюсли Абрикосовые. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
santa666's weight history
|