Alexyuri's Journal, 10 May 2017

220.2 lb Lost so far: 11.2 lb.    Still to go: 21.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1317 kcal

Fat: 55.37g | Prot: 48.10g | Carb: 162.24g.   Breakfast: Банан, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Кофе с Молоком, Вода. Lunch: Пирожок с Картошкой, Кофе с Молоком. Dinner: Блинчики с Мясом, Чай Несладкий, Куриные Котлеты, Торт, Макароны из Цельной Пшеницы. more...

2444 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...