Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2017
|
168.9 lb
Lost so far: 75.0 lb.
Still to go: 36.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2017:
|
832 kcal
|
Fat: 37.90g | Prot: 28.98g | Carb: 95.88g.
Breakfast: Леовит Батончик-Мюсли Черника с Лютеином, Компас Здоровья Льняная Каша Русская с Овощами, Кофе, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Сыр Голландский. Lunch: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Сыр Голландский, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Перекресток Зеленый Салат с Капустой и Яблоками. Dinner: Кофе, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
santa666's weight history
|