Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2017
|
169.5 lb
Lost so far: 74.3 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2017:
|
1043 kcal
|
Fat: 32.11g | Prot: 26.59g | Carb: 161.40g.
Breakfast: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками, Сушки, Компас Здоровья Льняная Каша Русская с Овощами, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Кофе, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Акконд Конфеты Снопик, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Red Bull Red Bull. Dinner: Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Яблоко с Семенем Льна, Леовит Суп-Пюре Куриный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Чеснок, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. Snacks/Other: Акконд Конфеты Снопик, Сушки. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
santa666's weight history
|