Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2017
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127.0 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 05 May 2017:
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986 kcal
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Fat: 74.94g | Prot: 51.41g | Carb: 29.22g.
Breakfast: Frimesa Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café, Frimesa Nata. Lunch: Carne de Porco Assada, Psyllium, Couve Manteiga Crua, Spoleto Cenoura, Pepino (com Casca), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Frimesa Linguiça de Pernil, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Pepino (Descascado), Seara Filé de Peito de Frango, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Spoleto Cenoura, Aviação Manteiga com Sal, Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Snacks/Other: Frimesa Creme de Leite, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Menina Leite de Coco. more...
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gaining 9.3 lb a week
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