Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2017
|
171.1 lb
Lost so far: 72.8 lb.
Still to go: 38.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2017:
|
1193 kcal
|
Fat: 49.37g | Prot: 28.12g | Carb: 160.36g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Махеевъ Джем Смородина, Утречко Хлебцы Ржаные, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Компас Здоровья Льняная Каша Русская с Овощами, Пиканта Аджика Домашняя. Lunch: Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Яблоко с Семенем Льна, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Kinder Maxi. Dinner: Акконд Конфеты Снопик, Сушки, Рот Фронт Карамель Барбарис. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
santa666's weight history
|