Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2017
|
127.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 May 2017:
|
1422 kcal
|
Fat: 86.34g | Prot: 77.85g | Carb: 93.97g.
Breakfast: Морковь, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Valio Сыр Ольтермани 17%. Lunch: Мираторг Огузок Говяжий, Гречка Отварная. Dinner: Сливочное Масло, Приготовленная Спаржа (Свежая), Novoferma Ромштекс "Сочный" Классический. Snacks/Other: Миндаль, Фундук, Магнит Апельсин, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста. more...
|
|
1875 kcal
|
Activities & Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 25 minutes, Elliptical - 40 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helga_muller's weight history
|