Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2017
|
172.4 lb
Lost so far: 71.4 lb.
Still to go: 40.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2017:
|
790 kcal
|
Fat: 24.67g | Prot: 28.50g | Carb: 112.66g.
Breakfast: Сушки, Кофе, Ого Хлебцы Кукурузные, Пиканта Аджика Домашняя, Кофе, Сыр Российский, Компас Здоровья Льняная Каша Русская с Овощами. Lunch: Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Пиканта Аджика Домашняя, Ого Хлебцы Кукурузные, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Globus Кукуруза Сладкая в Зернах. Dinner: Овсяное Печенье Домашнее, Лимак Кукурузные Палочки. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
santa666's weight history
|