Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2017
|
216.1 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 April 2017:
|
1232 kcal
|
Fat: 46.64g | Prot: 45.72g | Carb: 164.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Печенья, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Вода. Lunch: Печенье, Пирожок с Капустой, Банан, Мандарины, Кофе с Молоком. Dinner: Гармония Сметана 20%, Чай Несладкий, Макароны из Цельной Пшеницы, Куриные Котлеты. more...
|
|
2398 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|