Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2017
|
173.9 lb
Lost so far: 69.9 lb.
Still to go: 41.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2017:
|
610 kcal
|
Fat: 21.36g | Prot: 39.58g | Carb: 68.23g.
Breakfast: Пиканта Аджика Домашняя, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Кофе, Вареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Леовит Каша Овсяная Абрикос. Lunch: Chupa Chups Melody Pops. Dinner: Рыба Рис Филадельфия Лайт, Рыба Рис Унаги Фурай Маки, Хлебный Спас Печенье на Фруктозе. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
santa666's weight history
|