Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2017
|
216.1 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 April 2017:
|
1362 kcal
|
Fat: 42.38g | Prot: 46.79g | Carb: 205.31g.
Breakfast: Перекресток Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком, Вода. Lunch: Рогачевъ Молоко Сгущенное, Компот из Сухофруктов, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Кофе с Молоком, Котлета Говяжья, Капуста Тушеная, Суп Куриный с Вермишелью, Салат Витаминный. Dinner: Чай Несладкий, Яблочный Штрудель, Макароны из Цельной Пшеницы. more...
|
|
2387 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|