Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2017
|
171.7 lb
Lost so far: 72.1 lb.
Still to go: 39.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2017:
|
1573 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 41.54g | Carb: 227.44g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Zuegg Варенье Сливовое, Леовит Батончик-Мюсли Черника с Зеленым Кофе, Акконд Конфеты Кофе-Сливки, Ешь и Худей Льняная Каша с Топинамбуром, Стевией и Галегой, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Кофе. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыр Российский, Сыр Российский, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе. Dinner: Бон Пари Мармелад Морское Царство, Бон Пари Кислые Червячки. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Самса с Курицей. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
santa666's weight history
|