Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2017
|
172.0 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2017:
|
1469 kcal
|
Fat: 45.10g | Prot: 105.17g | Carb: 159.30g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сухие Цельные Семена Кунжута, Банан, Зеленое Яблоко, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Куриное Филе Вареное, Салат Золотая Осень (Капуста Св., Морковь Св., Огурцы Св., Кукуруза Конс.,Масло Раст..), Салат Марокканский из Моркови. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Судак Запеченный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
glazest's weight history
|