Alexyuri's Journal, 05 April 2017

217.2 lb Lost so far: 14.3 lb.    Still to go: 18.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1013 kcal

Fat: 33.07g | Prot: 25.78g | Carb: 163.19g.   Breakfast: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Кофе с Молоком, Вода. Lunch: Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Печенье. Dinner: Кекс, Капустный Салат, Макароны из Цельной Пшеницы, Чай Несладкий. more...

2410 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...