Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2017
|
170.2 lb
Lost so far: 73.6 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2017:
|
1126 kcal
|
Fat: 52.92g | Prot: 39.07g | Carb: 126.60g.
Breakfast: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Лента Сыр Витязь 50%, Компас Здоровья Льняная Каша Русская с Овощами, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Кофе, Кофе. Lunch: Тюменский Хлебокомбинат Сушки Ванильные, Яшкино Вафли Сливочные. Dinner: Винегрет, Лента Сыр Витязь 50%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Кофе. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
santa666's weight history
|