Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2017
|
216.1 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 April 2017:
|
1212 kcal
|
Fat: 54.77g | Prot: 35.22g | Carb: 147.98g.
Breakfast: творог с сах и сметаной, Вода, Кофе с Молоком. Lunch: Торт, Печенье, Кофе с Молоком. Dinner: Теремок Морс Клюквенный, Пицца Домашняя, Жареное Яйцо, Чай Несладкий, Яблочный Штрудель, Капустный Салат, Вода, Кофе с Молоком, Бутерброд с Колбасой. more...
|
|
2398 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|