|
85,3/ 18,7%/ 8/ 25,5bmi
Ж.м. 15,95,кг. (-1)
|
188.1 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 April 2017:
|
3016 kcal
|
Fat: 11.59g | Prot: 87.36g | Carb: 712.85g.
Breakfast: Банан, Банан. Lunch: Груши, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Банан, Груши, Банан. Dinner: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Лук, Шампиньоны, Помидоры, Мистраль Чечевица Красная. more...
|
|
2212 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|